Keracunan Kafein

Kopi memang nggak bisa dipisahkan dari budaya di Indonesia. Sebagai mahasiswa aku juga sering mengkonsumsi kopi dengan jumlah yang lumayan banyak setiap harinya. Namun rupanya kopi memiliki beberapa efek yang buruk jika dikonsumsi secara berlebihan. Nah apa aja ya...


Kopi yang mengandung kafein akan memberikan gejala jika dikonsumsi melebihi 2- 3 cangkir kopi atau berkada lebih dari 250 mg kafein.

Gejala berikut dapat muncul :
1. Gelisah
2. Gugup
3. Eksitasi
4. Insomnia
5. Muka memerah
6. Diuresis
7. Gangguan gastrointestinal
8. Kedutan otot
9. Alur pikir dan pembicaraan meracau
10. Takikardi atau aritmia jantung
11. Periode tidak merasa lelah
12. Agitasi psikomotor

Nah selain itu,

Sebagian besar studi menemukan bahwa kafein mengakibatkan vasokonstriksi serebri global dengan resultan penurunan aliran darah serebri, meski efek ini mungkin tidak terjadi pada orang diatas usia 65 tahun. Menurut satu studi terbaru, toleransi tidak terjadi pada efek vasokonstriksi dan aliran darah serebri menunjukkan peningkatan balik setelah putus dari kafein. Beberapa klinisi yakin bahwa konsumsi kafein dapat menyebabkan konstriksi serupa pada arteri koroner.

Itulah efek yang kudapat dari buku kaplan & sadock. Ya, minumlah kopi seperlunya saja jangan sampai berlebihan karena yang berlebihan itu pasti nggak baik.